Zapraszamy na warsztaty on-line pt.
Emocje – wróg czy sprzymierzeniec w czasie kryzysu, zmiany i w codzienności
Data rozpoczęcia:
26 lutego 2021 r.
Miejsce:
Warsztaty w formie zdalnej za pośrednictwem platformy Hangouts Meet
Godziny:
08:00 – 13:00
Program szkolenia:
Podczas warsztatów uczestnicy:
- poznają źródła i mechanizmy powstania emocji, ich znaczenie dla życia
- będą pracować nad odzyskaniem/budowaniem wewnętrznej równowagi
- zwiększą samoświadomość emocjonalną, aby lepiej zarządzać sobą i radzić sobie ze stresem
- nauczą się regulowania napięć emocjonalnych przy trudnych wyzwaniach
- nauczą się, jak przejąć kontrolę nad emocjami – nie pozwolić, aby to one przejęły kontrolę
- dowiedzą się, jak poprawić jakość relacji z otoczeniem
- wzmocnią poczucie własnej wartości istotne dla zarządzania sobą, współpracy z innymi, zarządzania zespołem
WYKŁADOWCA:
Pani Danuta Jacoń-Chmielecka,
psycholog z ponad 15 letnim doświadczeniem, coach, trener. Prowadzi zajęcia bazując na unikalnych zasobach uczestników, wspólnie z nimi poszukując skutecznych, indywidualnych rozwiązań, usprawnień i narzędzi.
Cena:
160 zł brutto/osoby*
*obejmuje udział w zajęciach, materiały, wydanie dokumentu potwierdzającego udział w szkoleniu (zgodnie z rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 marca 2019 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych, Dz.U. poz. 652)