„Równość w praktyce – wsparcie dla pracodawców i kobiet pracujących w województwie łódzkim”

 

Projekt „Równość w praktyce – wsparcie dla pracodawców i kobiet pracujących w województwie łódzkim” o numerze FELD.08.01-IZ.00-0034/25 jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Łódzkiego 2021-2027.

Weź udział w bezpłatnym, dwudniowym szkoleniu dla pracujących kobiet z województwa łódzkiego. Dowiedz się, jak harmonijnie łączyć role zawodowe z osobistymi, budować odporność psychiczną i zarządzać swoją energią bez poczucia winy. 

Dlaczego stworzyliśmy to szkolenie? 

Współczesny rynek pracy stawia przed kobietami ogromne wymagania. Z analiz wynika, że choć mieszkanki województwa łódzkiego są świetnie wykształcone, wciąż napotykają na tzw. „szklany sufit” oraz barierę luki płacowej, która staje się najbardziej dotkliwa w wieku 35 – 44 lat, w którym najczęściej łączymy rozwój zawodowy z macierzyństwem. Nasz program szkoleniowy rezygnuje ze sztywnego pojęcia work-life balance,które zakłada ciągłą walkę o idealny podział czasu między pracą a domem, na rzecz work-life integration. Uczymy, jak elastycznie i harmonijnie przeplatać oraz integrować te dwa światy, dbając przy tym o własne granice i dobrostan.

Co zyskasz dzięki udziałowi w szkoleniu?

Szkolenie obejmuje intensywną, interaktywną pracę warsztatową w skład której wchodzi:

Dzień 1: JA – MOJE GRANICE, POTRZEBY I ZASOBY

  • Otwarcie i integracja grupy – oczekiwania, zasady współpracy
  • Co to jest work–life integration? – różnice, analiza społecznych ról
  • Autoanaliza ról i obszarów życia – koło życia, mapa energii
  • Praca z przekonaniami i autopresją – techniki zmiany przekonań
  • Granice psychologiczne i asertywność – ćwiczenia komunikacyjne

 

Dzień 2: JA – W RELACJACH, PRACY I WIZJI PRZYSZŁOŚCI

  • Zarządzanie energią i stresem – techniki regeneracji, uważność
  • Delegowanie i proszenie o pomoc – mapa wsparcia, plan działania
  • Wewnętrzna liderka – poczucie wartości, analiza zasobów
  • Moja wizja harmonijnego życia – wizualizacja, projekt zmiany
  • Podsumowanie – refleksje, koło życia, certyfikaty.

 

Każda uczestniczka po zakończeniu szkolenia otrzymuje oficjalny certyfikat potwierdzający podniesienie kompetencji.

Kto może wziąć udział w szkoleniu? 

Szkolenia skierowane są do kobiet pracujących, które zamieszkują i pracują na terenie województwa łódzkiego.

Szczególnie zapraszamy kobiety, które:

  • odczuwają trudności w godzeniu ról zawodowych z rodzinnymi,
  • chcą rozwijać swoje umiejętności przywódcze i asertywność,
  • czują się przeciążone nadmiarem obowiązków.

Kto poprowadzi szkolenie? 

Dr Hanna Kądziołka-Sabanty – psycholog, trener biznesu i doktor nauk społecznych, która w codziennej praktyce łączy świat nauki z realiami biznesu. Wieloletni menedżer i specjalista w zakresie zarządzania zasobami ludzkimi, mediator i wykładowca akademicki, specjalizująca się w psychologii organizacji oraz rozwoju kompetencji menedżerskich. Jej kluczowym obszarem ekspertyzy jest psychologia organizacji, doradztwa kariery, w tym działań rozwojowych, rekrutacji i selekcji oraz wpływ nowoczesnych technologii na środowisko pracy. W swojej pracy koncentruje się na relacjach między organizacją pracy, kulturą organizacyjną a jakością życia zawodowego. Bada, jak integracja sztucznej inteligencji modyfikuje relacje w zespołach i redefiniuje role zawodowe, dbając jednocześnie o to, by transformacja cyfrowa wspierała zdrowie psychiczne i budowała kompetencje przyszłości.

Co zapewniamy? 

Udział w szkoleniach jest bezpłatny dzięki dofinansowaniu z Programu Fundusze Europejskie dla Łódzkiego 2021-2027. W ramach uczestnictwa każda kobieta otrzymuje:

  • Zajęcia z doświadczoną trenerką specjalizującą się we wzmacnianiu kobiet i work-life integration.
  • Komplet materiałów
  • Pełne wyżywienie
  • Wszystkie sale szkoleniowe są w pełni przystosowane do potrzeb osób z niepełnosprawnościami

Najbliższe szkolenia:

Dbamy o dostępność, dlatego organizujemy cykl 5 szkoleń w różnych miastach województwa łódzkiego:

  • Łódź
  • Sieradz
  • Kutno
  • Rawa Mazowiecka
  • Piotrków Trybunalski

 

Najbliższy termin: 24-25 września 2026 r.
Godziny: 9:00-15:00
Miejsce: Łódź, ul. Gdańska 47/49

Link do rekrutacji:

https://docs.google.com/forms/d/16jTdCCAuDMJ_Ik__dSrXMyFs4HKdIsWVlJ4XG4rNDDg/edit